SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Poranne Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli Radzisz tylko amino przed biegiem tak ? i nic innego nie jest ? i jaki czas przed biegiem wchłonąć aminy ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-12-31 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewno się nie dam %-) Mam pytanko dotyczące kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory ,który mierzy poziom tkanki tłuszczowej czy może być duża rozbieżność w wyniku jaki podaje? Bo zrobiłem sobie pomiary na czczo i wyszło mi Waga: 73 kg Wzrost: 182 cm Pas: 77/76 cm Wynik: 7,84% / 8.85% Jest to raczej bardzo mało, a w rzeczywistości nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • british dragon dbol i test

    Post
    Doping - zdjęcia

    lok***a jaki perfidny fake%-) przeciez te tabletki d-bolu byly kwadratowe w czasach gdy BD jeszcze istnialo. Faktem jest ze i tak spora czesc towaru ktora lata po pl to podszywki ale nie mogli sie postarac i zrobic kwadratowych? %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-12-31 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 15 latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprawy: Mam 15 lat, 180cm wzrostu, 73-75 kg (po świętach i przerwie się wypchałem i w tej chwili bardziej te 75-6 kg, nie wiem czy to waga stała), zredukowałem w ciągu roku jakieś 20-21 kg z 94 w listopadzie 2011, jednak od ok. dwóch miesięcy mam zastój, ćwiczę bez ładu i składu, nie mam pojęcia dokładnie jakim planem ćwiczyć, co dla siebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2012-12-31 23:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle szyjne po ćwiczeniach barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zaskoczę Cię - sylwester a my - uwierz - jesteśmy ludźmi i często bawimy sie w gronie znajomych. Naprawdę. Atlas K** jest chyba najgorszym zbiorem techniki i ich opisów, jaki jest dostępny w sieci. Człowiek na filmi epopełnia dwa łędy - pierwszy to taki, że zatraca kąt prosty pomiędzy przedramieniem a podłożem a drugi, że za wysoko prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2013-01-01 09:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palacz palaczowi i trawa trawie nierowna, z racji tego, ze nie pije a cos trzeba miec z zycia to pale... %-) Orientuje sie ktos moze jaki jest koszt lokalu okolo 250-300m w centrum Edynburga? Bo szukam szukam i nic ;c

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 10:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewno się nie dam %-) Mam pytanko dotyczące kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory ,który mierzy poziom tkanki tłuszczowej czy może być duża rozbieżność w wyniku jaki podaje? Bo zrobiłem sobie pomiary na czczo i wyszło mi Waga: 73 kg Wzrost: 182 cm Pas: 77/76 cm Wynik: 7,84% / 8.85% Jest to raczej bardzo mało, a w rzeczywistości nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj znajomy jest chory na HIV-AIDS-jest bardzo slaby i wyniszczony,jak widac to co zapisuje mu dr nie za bardzo go wzmacnia, nie ma wogule apetytu, poradzcie prosze jaki steryd bylby najlepszy przy wyniszczacjacych chorobach, dzieki z góry.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2013-01-01 13:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedramion (naturalny chwyt) z hantlą siedząc Zamierzam ćwiczyć w systemie A x B x A x x B gdzie "x" oznacza przerwę Zastanawiam się czy jest to dobre rozwiązanie i jaki teraz system albo ćwiczenia są najbardziej polecane jako podstawa do budowania masy. Myślę o podstawowych - budujących ćwiczeniach. Swoje powtórzenia nie opieram na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-01-01 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lekarz jesli tak to jaki moze przepisac gh i czy jest w aptece

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2013-01-01 14:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki nie działaja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy w stanie wolnym jako zw organiczne dosc reaktywne zwiążą sie z pokarmem i nie spełnia swej roli ... choc ważniejsze jest "nie dzialają" co to znaczy ? jakie masz oczekiwania ? ze przetreningowka "wystrzeli cie w kosmos?" przeciez wszystkie odczucia jak pompa pobudzenie koncentracja ... itd to sa odczucia bardzo subiektywne. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-01-01 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest dobry gainer?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2013-01-01 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu, a karate

    Post
    Sztuki Walki

    KK jest całkiem spoko , jak mają dużo sparingów na treningach , czasem trochę boksu poćwiczą to już w ogóle super . Co do kung fu to zależy jaki to styl , ale jak masz kk koło domu to bym je wybrał . Mam mały problem z klawiaturą , poprzedni post do uśnięcia . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2013-01-01 19:43:24

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2013-01-01 19:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit na początek

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] crossfit. Jestem zielony w tym temacie, więc byłbym bardzo wdzięczny za informacje. Na co przede wszystkim wpływa ten trening ? Siła, kondycja ? Moglibyście polecić mi jakiś konkretny program. Sprzęt jaki posiadam jest dość ubogi: skakanka, hantle, sztangi, ławeczka. Na Youtube znalazłem taką kombinację. Co o niej sądzicie ? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2013-01-01 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy dorzucic bieganie? przed snaidaniem? po sniadaniu? czy moze nawet w srodku dnia? 3. jak zcesto jest bcaa? codziennie 10g, czy tylko w dni z silownia? 4. czy warto dorzucic jakis spalacz? chcialbym zrzucic nawet do 8kg bo sporo mi sie balastu uzbeiralo:) jezeli tak to jaki spalacz najlepszy narazie to chyba tyle, dzieki z gory za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2013-01-01 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczyć w miarę możliwości (bieganie, brzuszki) jednak zero efektów wizualnych, poprawiła mi się nieco kondycja mam trochę więcej energii ale nadal ważę tyle samo a brzuch jaki był taki jest ..... od jutra chciałem już bardziej sensownie zacząć się odżywiać, czytam twoje linki i staram się zapoznać z jak największą ilością potrzebnych mi na tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2013-01-01 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu to za niezla kase musialem konto opylic ja sprzedalem swoje w lineage 2 za 150 zł,baba zobaczyla jakie tam mam itemy i mi jeszcze dopłaciła potem 50 zł wracajac do Ciebie balboa to zaraz zoabczymy jaki parter jest pedalski jak Cie wemwe w tszymanie,obalenie grandandpand i balaha

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500g twarogu dziennie, ~100ml oliwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg to nie jest aż tak bardzo dobre źródło białka,lepiej by było to mięso. W jaki sposób, białko pochodzące z twarogu jest gorsze, np. od tego w mięsie, czy jajach? Twaróg dobry na noc bo się wolno trawi ale na noc równie dobrym mięsem jest wołowina :) Przede wszystkim - starałbym sie nie jeść na noc, a z 1,5h przed spoczynkiem. Dwa, czy to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2013-01-01 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [quote=zabstyl wracajac do Ciebie balboa to zaraz zoabczymy jaki parter jest pedalski jak Cie wemwe w tszymanie,obalenie grandandpand i balaha nie dam sje ci w tszymanie bo nie jestes w mojm typie,typje

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 21:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    witam chciałem sie dowiedzieć jakie badania trzeba zrobić jak ma sie ginekomastie? i jaki jest koszt usuniecia gruczołów?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2013-01-01 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)